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Unsere Gruppenkurse
Aktuell bieten wir samstags zwei Gruppenkurse für Pensionisten an. Dieses Angebot bildet den Startpunkt unseres Gruppenkurs-Programms. In Zukunft möchten wir unser Kursangebot Schritt für Schritt erweitern, um noch mehr Raum für gemeinsames Training, Austausch und Weiterentwicklung zu schaffen.
Wenn Sie Wünsche oder Anregungen zu unserem Kursangebot haben, geben Sie diese gerne bei der Anmeldung an – wir freuen uns über Ihr Feedback.
Weitere Gruppenkurse sind bereits in Planung. Wir freuen uns auf Sie!
Aktuelle Kurse
Samstag von 10:00 - 10:50 Uhr - Kurs 1 - Gleichgewicht und Sturzprävention
Samstag von 11:00 - 11:50 Uhr - Kurs 2 - Mobilität und Krafttraining
Kurs 1
Sicher gehen. Stabil stehen.
Gezieltes Gleichgewichts- und Sicherheitstraining zur Sturzprävention ab 60 Jahren.
Kurs 2
Mehr Kraft. Mehr Beweglichkeit.
Kraft- und Mobilitätstraining für einen fitten Alltag.
Ab 60 Jahren.
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